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Kursnummer: 181-83037D

Info: "Entspannen können" ist in der heutigen Zeit eine wichtige Ressource, um den oft stressigen Alltag hinter sich lassen zu können. Lernen Sie in diesem Workshop unterschiedliche Entspannungsmethoden und -techniken kennen, mit deren Hilfe Sie sich eine kleine Auszeit nehmen können. Hierzu lernen Sie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, die Meditation und kleine Atem- und Körperwahrnehmungsübungen kennen. Finden Sie durch dieses Seminar heraus, welche Entspannungsmethode zu Ihnen passt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen.

Termin: So. 15.04.2018 (09:30 - 16:00 Uhr)

Kosten: 32,80 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • Haus Rodenberg, Raum: 17
    Rodenbergstr. 36
    44287 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
So. 15.04.2018 09:30 - 16:00 Uhr Rodenbergstr. 36 Haus Rodenberg, Raum: 17

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