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Kursnummer: 181-83121D

Info: Typisch für unser Leben ist, dass wir immer in Eile sind, unter Leistungs- und Zeitdruck stehen und einer endlosen Flut von Reizen ausgesetzt sind. Um dem krankhaften Dauerstress vorzubeugen, ist es wichtig, in uns Kräfte gezielt zu aktivieren, die unsere psychische Widerstandskraft, innere Ruhe und Gesundheit stärken.
Der Abendworkshop vermittelt wirkungsvolle Praktiken, um Verspannungen abzubauen und Freude im Alltag zu stärken. Wir lösen Muskelverspannungen und erfahren die Kraft des Atems und der Pause, um unseren Geist zu beruhigen und frische Energie zu tanken. Alle Übungen können Zwischendurch nach Bedarf im Alltag praktiziert werden.

Termin: Do. 15.02.2018 (19:30 - 21:00 Uhr)

Kosten: 8,20 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Do. 15.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333

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