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Kursnummer: 181-83319D

Info: Die Kurse bieten eine Einführung in die klassische Entspannungstechnik nach Prof. Dr. J. H. Schultz. Autogenes Training ist eine für jung und alt geeignete Methode der Autosuggestion ("Selbsthypnose") mit dem Ziel der körperlichen und mentalen Entspannung. Neben der Möglichkeit, sich im Alltagsstress eine eigene "Insel der Ruhe" zu schaffen, lernt man, eigene innere Kräfte zu aktivieren und unerwünschten Stress bewusst abzubauen. AT steigert Leistungsvermögen und Kreativität und stärkt das Selbstbewusstsein. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und evt. ein kleines Kissen mit.
Die Kurse sind durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" als Gesundheitskurse anerkannt worden, somit kann Ihnen in der Regel das Entgelt anteilig durch Ihre Krankenkasse erstattet werden.

Zeitraum: Mi. 09.05.2018 - Mi. 04.07.2018 (16:30 - 18:00 Uhr)

Kosten: 72,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G333
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 09.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333
Mi. 16.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333
Mi. 30.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333
Mi. 06.06.2018 16:30 - 18:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333
Mi. 13.06.2018 16:30 - 18:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333
Mi. 20.06.2018 16:30 - 18:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333
Mi. 27.06.2018 16:30 - 18:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333
Mi. 04.07.2018 16:30 - 18:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G333

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