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Kursnummer: 191-84533D

Info: Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in den Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger*innen ohne wie auch mit geringen Übungserfahrungen jeden Alters geeignet.

Bitte bringen Sie eine Matte (in den Stadtbezirken), eine Decke, ein Kissen sowie dicke Socken mit und tragen bequeme Kleidung.

Dieser Kurs ist KEIN Präventionskurs.

Zeitraum: Di. 30.07.2019 - Di. 27.08.2019 (17:45 - 19:15 Uhr)

Kosten: 40,50 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • Haus Rodenberg, Raum: 17
    Rodenbergstr. 36
    44287 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Di. 30.07.2019 17:45 - 19:15 Uhr Rodenbergstr. 36 Haus Rodenberg, Raum: 17
Di. 06.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr Rodenbergstr. 36 Haus Rodenberg, Raum: 17
Di. 13.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr Rodenbergstr. 36 Haus Rodenberg, Raum: 17
Di. 20.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr Rodenbergstr. 36 Haus Rodenberg, Raum: 17
Di. 27.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr Rodenbergstr. 36 Haus Rodenberg, Raum: 17

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