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Kursnummer: 192-14062D

Info: Sie kennen den Moment, wenn Ärger sich bemerkbar macht. Sie werden rot, Ihr Blickwinkel verengt sich. Der Herzschlag beschleunigt und Vergeltungsgedanken trüben den Verstand. Die Wut "ist los". Sie sind dabei etwas zu sagen oder zu tun, was die Situation nur noch schlimmer macht. Wut und Ärger verletzen uns, wenn sie impulsiv geäußert werden. Aber sie können uns auch krank machen, wenn sie unterdrückt werden. GfK nach M. Rosenberg lehrt uns, dass Wut und Ärger weder unterdrückt noch unkontrolliert geäußert werden sollen. Sie sind dagegen ein eindeutiges Signal, dass Sie von dem, was Ihnen lieb ist, abgekoppelt sind und Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden.
GfK zeigt uns wie wir Wut und Ärger positiv transformieren können! Praktisches Training nach den Methoden Belgrave - Lawrie.

Zeitraum: Sa. 18.01.2020 - So. 19.01.2020 (09:30 - 16:30 Uhr)

Kosten: 113,40 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G132a
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 18.01.2020 09:30 - 16:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G132a
So. 19.01.2020 09:30 - 16:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G132a

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