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Kursnummer: 202-84484D

Info: Sie arbeiten sich mithilfe der Blackroll und des Yogabolsters zum Fasziengewebe vor, lösen tiefsitzende Verspannungen und entdecken verschiedene Möglichkeiten, diese auch im Alltag erfolgreich zu lockern. Eine gewisse Beweglichkeit und Geduld wird erbeten, da manche Positionen länger gehalten werden.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Hinweis:
In diesem Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.

Zeitraum: Do. 29.10.2020 - Do. 10.12.2020 (20:00 - 21:30 Uhr)

Kosten: 56,70 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G327
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Do. 29.10.2020 20:00 - 21:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Do. 05.11.2020 20:00 - 21:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Do. 12.11.2020 20:00 - 21:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Do. 19.11.2020 20:00 - 21:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Do. 26.11.2020 20:00 - 21:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Do. 03.12.2020 20:00 - 21:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Do. 10.12.2020 20:00 - 21:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327

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