Kursnummer: 211-84102D

Info: Der Bildungsurlaub richtet sich an gesunde Berufstätige mit Stressbelastungen, die lernen wollen, sicherer und gesundheitsbewusster mit belastenden, stressigen Situationen umgehen zu können, um stressbedingte Beschwerden zu vermeiden. Teilnehmende erlernen nicht nur die theoretischen Grundlagen sondern auch die Basisübungen bewährter Übungsreihen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng. Es wird gezeigt, wie sich die Übungen gezielt zur Bewältigung von Alltagsbelastungen und Stress, aber auch zur Erreichung größeren Wohlbefindens einsetzen lassen.

Das Angebot soll die Teilnehmende befähigen und motivieren, während und nach dem Kurs das erworbene Wissen und die erlernten Übungen selbstständig anzuwenden und in ihren (Berufs)-Alltag zu integrieren.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder ersatzweise dicke Socken sowie ein Matte mit.

Anmeldung: BU-Berechtigte bis zum 15. Februar 2021.

Dieser Bildungsurlaub ist nur in NRW anerkannt.

Zeitraum: Mo. 29.03.2021 - Do. 01.04.2021 (09:30 - 16:00 Uhr)

Kosten: 181,00 €

Dokumente:

• Seminarunterlagen "Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong"