Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
Diesen können Sie bequem online zu folgenden Beträgen bestellen:
Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress - Bildungsurlaub
Kursnummer: 211-83011D
Info:
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die mit Hilfe von Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen ihre Kompetenzen im Umgang mit beruflichen und persönlichen Stresssituationen verbessern möchten.
Sie erfahren zum einen, was Stress ist, was er in Ihrem Körper und in Ihrem Geist bewirkt und werden sich mit häufigen inneren und äußeren Stressauslösern auseinandersetzen. Zum anderen beschäftigen Sie sich mit dem Begriff der Achtsamkeit und lernen die Grundübungen der Achtsamkeit in Theorie und Praxis kennen (Meditation, Bodyscan/Körperreise, achtsames Bewegen, achtsamer Umgang mit Stressauslösern).
Das regelmäßige Praktizieren der Achtsamkeitsübungen ermöglicht es Ihnen am Ende des Bildungsurlaubes einzuschätzen, wie Sie Achtsamkeit als Kraftquelle in Ihren (beruflichen) Alltag einbauen können.
Bitte bringen Sie sich eine Gymnastikmatte, ein Kissen, eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mit.
Zeitraum:
Mo. 17.05.2021 - Fr. 21.05.2021 (09:30 - 16:30 Uhr)
Kosten: 225,00 €
Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
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Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Oberbank 1
44149 Dortmund
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mo. 17.05.2021 | 09:30 - 16:30 Uhr | Oberbank 1 | Creativzentrum, Haus 1, Raum 22 |
| Di. 18.05.2021 | 09:30 - 16:30 Uhr | Oberbank 1 | Creativzentrum, Haus 1, Raum 22 |
| Mi. 19.05.2021 | 09:30 - 16:30 Uhr | Oberbank 1 | Creativzentrum, Haus 1, Raum 22 |
| Do. 20.05.2021 | 09:30 - 16:30 Uhr | Oberbank 1 | Creativzentrum, Haus 1, Raum 22 |
| Fr. 21.05.2021 | 09:30 - 16:30 Uhr | Oberbank 1 | Creativzentrum, Haus 1, Raum 22 |
Heike Hornung
Weitere Informationen zur Dozentin
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Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns der Kasse der VHS Dortmund zu den Kassenöffnungszeiten erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt.
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Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Einlösen der Gutscheine
Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 zu den angegebenen Öffnungszeiten (Montag und Mittwoch von 09:00-13:00 Uhr / Dienstag und Donnerstag von 13:00-17:00 Uhr) eingelöst werden.
Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.
Viel Spaß beim Verschenken!
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