Kursnummer: 211-83119W

Info: Atmung ist ein zentraler Faktor, um zur Ruhe kommen zu wollen. Der Atem fließt leicht, wenn wir entspannt und ruhig sind. Viele Wege führen uns zu einer ruhigeren Atmung und mehr Gelassenheit. In diesem Online-Seminar soll es darum gehen, verschiedene Atemtechniken aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Atemtheratpie und anderem kennen zu lernen und zu üben, um dann das Passende für sich in den Alltag einzubauen. Gerade in diesen unruhigen Zeiten ist es wichtig, ruhige Momente zu finden.

Termin: Sa. 08.05.2021 (14:00 - 16:00 Uhr)

Kosten: 10,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.