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Gesundheit und Ernährung

Die VHS Dortmund setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Dortmund bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention und Vorsorge. Weiterlesen...

Kursangebote >> Kursdetails

Augenentspannung

Kursnummer: 211-83130D

Info: Neunzig Prozent aller Informationen werden dem Gehirn über den Seh-und Hörsinn vermittelt. Von daher ist es wichtig, sich einmal mehr um die Augen zu kümmern. Gerade in der Zeit der vielen Computerarbeit, Lesen und Fernsehen werden die Augen stark beansprucht. Dies bringt auch häufig eine Verschlechterung der Sehkraft mit sich. Sinnvoll ist es den Augen regelmäßig eine bewusste Auszeit zu geben, zudem Muskelverspannungen entgegenzuwirken und auf eine vitalstoffreiche Ernährung zu achten. In diesem Seminar erfahren Sie mehr über die Augengesundheit in Theorie und Praxis.
Mitzubringen sind: Schreibzeug, bunte Stifte und Getränke.

Termin: So. 20.06.2021 (09:30 - 13:30 Uhr)

Kosten: 24,00 €

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