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Die VHS bietet das ganze Jahr über Einzelveranstaltungen und Vorträge an. Einige Veranstaltungen können ohne Anmeldung besucht werden, alle anderen bedürfen der Anmeldung. Bitte informieren Sie sich bei den einzelnen Veranstaltungen.

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Kursnummer: 202-83110D

Info: Unsere Zeit ist schnelllebig. Anforderungen in allen Lebensbereichen setzen uns oft unter Druck. Umso wichtiger ist es, sich mal wieder Zeit für sich selbst zu nehmen und zur Ruhe zu kommen.
Mit Hilfe von Körperübungen sowie geführten Fantasiereisen und Visualisierungen können die Teilnehmerinnen wieder Zugang zu ihrer inneren Stimme erlangen. Sie können ihre verborgenen Fähigkeiten und Stärken erkennen und die Kraft gewinnen, ihren Alltag mit Gelassenheit und Zuversicht zu bewältigen.
Durch das Erlernen von kurzen, leicht anzuwendenden Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können Sie kleine Pausen in ihren Alltag einplanen. Durch die wachsende Ich-Stärke und die neu gewonnene Lebensfreude kann das Leben entspannter genossen werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Termin: Sa. 21.11.2020 (09:30 - 16:30 Uhr)

Kosten: 32,80 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G133a
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 21.11.2020 09:30 - 16:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G133a

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