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Hier eine aktuelle Übersicht der Angebote der Sommer-VHS:

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Kursnummer: 202-83116

Info: In der Medizin weiß man heute, dass Druck, Ärger und Stressbelastungen krank machen. Negative Gefühle und Gedanken, wie der tägliche Druck, die Belastungen, die Ärgernisse im Alltag können auf Dauer Herzinfarkt, Krebs und Diabetes auslösen. Stress verbraucht Energie, schwächt das Immunsystem, erhöht den Blutdruck, setzt freie Radikale im Körper frei, aktiviert die Blutgerinnung. Oft können wir Situationen nicht ändern. Wir können aber entscheiden, wie sehr sie uns belasten. Stress entsteht im Kopf. Durch unser Denken können wir die Stressbelastungen entscheidend reduzieren. Im Seminar lernen Sie, wie Stress entsteht und wie er im Körper wirkt sowie einfach anwendbare und effektive Methoden.

Termin: Sa. 21.11.2020 (10:00 - 15:00 Uhr)

Kosten: 24,60 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Kampstraße, 1.16
    Kampstraße 47
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 21.11.2020 10:00 - 15:00 Uhr Kampstraße 47 VHS Kampstraße, 1.16

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