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vhs.sommer

Hier eine aktuelle Übersicht der Angebote der Sommer-VHS:

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 202-84514D

Info: Hinweis: Dieser Kurs ist kein Präventionskurs!

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in den Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger*innen ohne wie auch mit geringen Übungserfahrungen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Hinweis:
In diesem Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.

Zeitraum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 23.11.2020 (17:45 - 19:15 Uhr)

Kosten: 83,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • LWL-Tagesklinik
    Allerstr. 1
    44287 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 07.09.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 14.09.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 21.09.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 28.09.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 05.10.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 26.10.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 02.11.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 09.11.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 16.11.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik
Mo. 23.11.2020 17:45 - 19:15 Uhr Allerstr. 1 LWL-Tagesklinik

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