Warnung

Sie verwenden einen veralteten Browser und können deshalb nicht alle Funktionen dieser Webseite nutzen. Bitte aktualisieren Sie Ihren Browser auf eine der folgenden Versionen:

Logo Dortmund überrascht. Dich.
Sie sind hier:
Kursangebote >> Kursdetails
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 181-84414D

Info: Der Mondgruß ist eine beruhigende und trotzdem kraftvolle Sequenz, die unsere kreativen, femininen Aspekte anspricht. Der Mondgruß bietet eine großartige Möglichkeit diese sanfte, kraftvolle Energie zu steuern und die kühlen, entspannenden Eigenschaften körperlich und mental aufzunehmen.

Er kann zu jeder Zeit des Tages praktiziert werden, um die Wirbelsäule und Oberschenkel zu strecken, sowie die Arm-, Bein-, Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken. Am Abend ist er, durch seine beruhigende Wirkung, eine exzellente Hilfe bei Einschlafproblemen. Außerdem ist er langsam und ruhig ausgeführt eine gute Vorbereitung auf die Meditation.

Der Workshop ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte bequeme Sportkleidung tragen.

Termin: Sa. 30.06.2018 (10:00 - 13:00 Uhr)

Kosten: 16,80 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G327
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 30.06.2018 10:00 - 13:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327

Drucken