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Kursnummer: 192-85404D

Info: Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung und Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Die Faszien schaffen den Balanceakt zwischen Stabilität und flexibler Geschmeidigkeit.

Die Folge: Wer das Gewebe elastisch und widerstandsfähig erhält, hat den bestmöglichen Schutz gegen vielfältige Beschwerden. Wird das Fasziennetz aber vernachlässigt, kommt es früher oder später zu Verspannungen und Schmerzen, außerdem zu Verletzungen wie Zerrungen. Faszien lassen sich trainieren.

Bitte Sportkleidung und Handtuch mitbringen.

Termin: Sa. 14.09.2019 (10:30 - 13:30 Uhr)

Kosten: 15,40 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G327
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
  • VHS Löwenhof, G332
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 14.09.2019 10:30 - 13:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327

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