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Kursnummer: 211-84522D

Info: Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in den Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger*innen ohne wie auch mit geringen Übungserfahrungen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

In diesem Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.

Hinweis:
Sofern alle geplanten Termine stattfinden, ist dieser Kurs gem. § 20 SGB V als Präventionskurs durch die Krankenkassen erstattungsfähig.

An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.

Zeitraum: Do. 15.04.2021 - Do. 17.06.2021 (18:45 - 20:15 Uhr)

Kosten: 64,80 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G227
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Do. 15.04.2021 18:45 - 20:15 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G227
Do. 22.04.2021 18:45 - 20:15 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G227
Do. 29.04.2021 18:45 - 20:15 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G227
Do. 06.05.2021 18:45 - 20:15 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G227
Do. 20.05.2021 18:45 - 20:15 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G227
Do. 27.05.2021 18:45 - 20:15 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G227
Do. 10.06.2021 18:45 - 20:15 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G227
Do. 17.06.2021 18:45 - 20:15 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G227

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