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Kursnummer: 212-83536D

Info: Durch Lesen, Fernsehen und Computerarbeit werden unsere Augen stark beansprucht. Aber auch das Älterwerden bringt häufig eine Verschlechterung der Sehkraft mit sich. Nach der chinesischen und indischen Heilkunde gibt es in der Umgebung der Augen, am Kopf und im Gesicht, Punkte, die einen direkten Bezug zu den Augen haben. Einfache Selbstmassage dieser Punkte bringt eine heilsame Erholung für die Augen und kann sogar die Sehkraft verbessern.
In dem Workshop werden alle Punkte lokalisiert und mit Hilfe einer 10-minütigen Selbstmassage aktiviert. Diese Augenmassage wird durch Übungen aus dem Yoga, die die Augen stärken, und Meditationsübungen ergänzt, die die Augen entspannen.
Sie erhalten ein Skript zur weiteren Übung für zu Hause.

Termin: Fr. 10.12.2021 (15:45 - 20:00 Uhr)

Kosten: 24,50 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G326
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
  • VHS Löwenhof, G327
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Fr. 10.12.2021 15:45 - 20:00 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G326

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