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Kursnummer: 22-84524D

Info: Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in den Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger*innen ohne wie auch mit geringen Übungserfahrungen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Kostenlose Parkplätze sowie Umkleideräume stehen vor Ort zur Verfügung.

Kein Präventionskurs!

Zeitraum: Fr. 28.01.2022 - Fr. 01.04.2022 (17:00 - 18:30 Uhr)

Kosten: 88,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
    Oberbank 1
    44149 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Fr. 28.01.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 04.02.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 11.02.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 18.02.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 25.02.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 04.03.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 11.03.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 18.03.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 25.03.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Fr. 01.04.2022 17:00 - 18:30 Uhr Oberbank 1 Creativzentrum, Haus 1, Raum 22

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