Warnung

Sie verwenden einen veralteten Browser und können deshalb nicht alle Funktionen dieser Webseite nutzen. Bitte aktualisieren Sie Ihren Browser auf eine der folgenden Versionen:

Logo Dortmund überrascht. Dich.
Sie sind hier:
 » Kurssuche
Kursangebote >> Kursdetails
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 181-85242D

Info: In diesem Training werden Sie verbal angeleiten und in der Bewegung begleiten. Die Übungen, die vor allem die Beweglichkeit der kompletten Wirbelsäule in alle Richtungen (Beugung, Dehnung, Spiraldrehung) fördert, gehen fließend ineinander über, der Atem begleitet und unterstützt den Bewegungsfluss.

Die Vermeidung statischer Positionen verhindert Verspannungen, eher soll der dynamische Wechsel zwischen An- und Entspannung diese lösen. Jeder Teilnehmende kann hier individuell in seinem Wohlfühlbereich arbeiten und wird an den richtigen Stellen gefordert. Ein intelligentes Training für einen gesunden und beweglichen Rücken! Besonders empfehlenswert für "Schreibtischtäter"!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Zeitraum: Mi. 11.04.2018 - Mi. 06.06.2018 (16:00 - 17:30 Uhr)

Kosten: 58,40 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 11.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Mi. 18.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Mi. 25.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Mi. 02.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Mi. 09.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Mi. 16.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Mi. 30.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327
Mi. 06.06.2018 16:00 - 17:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G327

Drucken