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Foto: Fabian Schneider

Kursnummer: 191-83453D

Info: Möchtest du tief in dein Sein eintauchen und gleichzeitig etwas für deinen Körper tun?

Möchtest du mit Spaß einen Meditationsansatz kennenlernen, der hochwirksam ist und dabei ohne anstrengendes, langes Sitzen auskommt?

Beim Tagesworkshop erfährst du mehr über dein In-nenleben durch verschiedene Formen aktiver Meditation. Dieser Meditationsansatz nutzt körperliche und stimmliche Ausdrucksformen wie Bewegung, Tanz, Gesang und Sprache, um in einen meditativen Zustand zu gelangen. Er ist besonders geeignet für Menschen der heu-tigen Zeit, denen es verständlicherweise schwerfällt, stillsitzend zu meditieren.

Ganz "nebenher" lernst du vier verschiedene aktive Meditationstechniken kennen, die du nach dem Workshop eigenständig praktizieren kannst. Du erhältst von uns Tipps und Hand-lungsanweisungen für Meditationsroutinen, die dein Leben bereichern werden. Außerdem stellen wir dir die Meditationstechniken, die wir in dem Workshop machen, anschließend zusammenfassend zur Verfügung.

Bitte lockere, sportliche Kleidung und bei Bedarf warme Socken mitbringen.

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: Aktive Meditation mit Passreiter/Schneider

Hier geht es zum Video: Aktive Meditation

Termin: Sa. 15.06.2019 (09:30 - 16:30 Uhr)

Kosten: 32,80 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • VHS Löwenhof, G127a
    Hansastr. 2 - 4
    44137 Dortmund
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 15.06.2019 09:30 - 16:30 Uhr Hansastr. 2 - 4 VHS Löwenhof, G127a

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