Kursnummer: 211-83423D

Info: Der Jahresbeginn lädt zu Einsicht und Orientierung ein: man schaut nach innen - auf das eigene Befinden und die eigene Ausrichtung. Durch aktive Meditation kannst du diesen Prozess unterstützen. An jedem Kursabend wirst du eine neue aktive Meditation kennenlernen. Das Besondere an diesen Meditationen ist, dass sie sich körperlichem und stimmlichem Ausdruck bedienen, wodurch es leichter fällt innerlich ruhig zu werden.
Bringe dir zu den Kursabenden gerne jegliche Kleidung mit (z. B. warme Socken, eine Strickjacke, eine Decke sowie eine Matte und ein Kissen mit), die Sie brauchen, um es sich gemütlich zu machen.

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: Aktive Meditation mit Passreiter

Hier geht es zum Video: Aktive Meditation

Zeitraum: Di. 09.03.2021 - Di. 23.03.2021 (18:30 - 20:00 Uhr)

Kosten: 24,60 €

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