Gesundheit und Bewegung
Gesundheit und Bewegung

Wander-Flatrate "Sommer"
- Datum: Sa. 04.07.2026 - So. 30.08.2026
- Uhrzeit: 11:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 26-85940D
- Entgelt: 48,00 € MwSt. befreit

Flatrate Spaziergänge
- Datum: Mi. 22.07.2026 - Mi. 19.08.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 26-85959D
- Entgelt: 18,00 € MwSt. befreit

Die Feldenkraismethode im Sommer
- Datum: Fr. 07.08.2026 - Fr. 21.08.2026
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 26-85800D
- Entgelt: 27,00 € MwSt. befreit

Taekwon-Do
- Datum: Do. 13.08.2026 - Do. 03.09.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86900D
- Entgelt: 25,20 € MwSt. befreit

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 19.08.2026 - Mi. 02.12.2026
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85604D
- Entgelt: 72,00 € MwSt. befreit

RückenFit - eine kräftigende Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mi. 19.08.2026 - Mi. 18.11.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85700D
- Entgelt: 58,50 € MwSt. befreit

Mobilisation und Kraftschulung bei Osteoporose
- Datum: Mi. 19.08.2026 - Mi. 02.12.2026
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85730D
- Entgelt: 54,00 € MwSt. befreit

Spaziergang: Vom Mengeder Marktplatz ins Grävingholz
- Datum: Mi. 19.08.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 26-85963D
- Entgelt: 6,00 € MwSt. befreit

Wanderung: Tremonia Park
- Datum: So. 23.08.2026
- Uhrzeit: 11:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 26-85954D
- Entgelt: 12,00 € MwSt. befreit

Yoga im Westfalenpark
- Datum: Mo. 24.08.2026
- Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 26-84885D
- Entgelt: 8,00 € MwSt. befreit

Nordic Walking zum Kennenlernen
- Datum: Mo. 24.08.2026 - Mo. 31.08.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 26-85901D
- Entgelt: 18,00 € MwSt. befreit

Pilates im Westfalenpark
- Datum: Mo. 24.08.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 26-86695D
- Entgelt: 8,00 € MwSt. befreit

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag
- Datum: Di. 25.08.2026 - Fr. 28.08.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-84554D
- Entgelt: 202,00 € MwSt. befreit

Hormone im Wandel - Balance & Wohlbefinden in den Wechseljahren
- Datum: Do. 27.08.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 26-82520D
- Entgelt: 18,80 € MwSt. befreit

Flow of Sound - Klangschalen in Bewegung
- Datum: Do. 27.08.2026 - Do. 03.09.2026
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83620D
- Entgelt: 21,30 € MwSt. befreit
