Gesundheit, Ernährung, Bewegung
Gesundheit und Ernährung

Entspannungstag: Klangschalen
- Datum: So. 06.07.2025
- Uhrzeit: 13:15 - 14:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-83032D
- Entgelt: 6,00 €

Entspannungstag: Autogenes Training
- Datum: So. 06.07.2025
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-83032B
- Entgelt: 6,00 €

Entspannungstag: Achtsamkeit
- Datum: So. 06.07.2025
- Uhrzeit: 12:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-83032C
- Entgelt: 6,00 €

Entspannung und Klang am Nachmittag
- Datum: Di. 15.07.2025 - Di. 29.07.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-83124D
- Entgelt: 37,60 €

Entspannung erleben und genießen!
- Datum: Sa. 31.05.2025
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-83106D
- Entgelt: 18,80 €

Endlich besser schlafen - jung bleiben und immer gesünder werden
- Datum: Mi. 04.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 25-82144D
- Entgelt: entgeltfrei

Einführung in die Schulter-Nackenmassage
- Datum: Sa. 10.05.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 25-83412D
- Entgelt: 9,40 €

Einführung in die Schulter-Nackenmassage
- Datum: Di. 17.06.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-83414D
- Entgelt: 9,40 €

Einführung in die Rückenmassage
- Datum: Sa. 28.06.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 25-83432D
- Entgelt: 14,10 €

Einführung in die Gesichtsmassage
- Datum: Sa. 17.05.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-83448D
- Entgelt: 5,00 €

Einführung in die Fußmassage
- Datum: Sa. 17.05.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-83440D
- Entgelt: 5,00 €

Ein Tag für mich mit mir
- Datum: Sa. 14.06.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-83148D
- Entgelt: 28,20 €

Dynamisches Yoga für Senior*innen
- Datum: Do. 15.05.2025 - Do. 10.07.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85404D
- Entgelt: 61,60 €

Dynamisches Yoga
- Datum: Mi. 30.04.2025 - Mi. 09.07.2025
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85401D
- Entgelt: 96,80 €

Drei Tage Ayurveda und Yoga
- Datum: Mo. 04.08.2025 - Mi. 06.08.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-83190D
- Entgelt: 95,20 €