Gesundheit und Bewegung
Gesundheit und Bewegung

Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW
- Datum: So. 05.10.2025 - Mo. 19.01.2026
- Uhrzeit: 11:15 - 15:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 25-85960D
- Entgelt: 35,00 €

Fitness Workout
- Datum: Mi. 29.10.2025 - Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86732D
- Entgelt: 70,40 €

Pimp your Body: PilatesFitness
- Datum: Fr. 31.10.2025 - Fr. 12.12.2025
- Uhrzeit: 14:15 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86694D
- Entgelt: 44,00 €

Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 03.11.2025 - Mo. 15.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86600D
- Entgelt: 52,80 €

Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 03.11.2025 - Mo. 15.12.2025
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86610D
- Entgelt: 35,20 €

Close-up-Magie - Erlernen Sie die Tischzauberei
- Datum: Mi. 05.11.2025 - Mi. 10.12.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-80906D
- Entgelt: 56,40 €

Zumba
- Datum: Do. 06.11.2025 - Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86776D
- Entgelt: 32,75 €

Yin Yoga online
- Datum: So. 09.11.2025 - So. 21.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 25-84712D
- Entgelt: 65,80 €

Gut zu(m) Fuß - ein Gesundheitstag für die Füße
- Datum: Sa. 15.11.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: FABIDO TEK Bergparte 4, Zugang über den Hintereingang
- Kursnummer: 25-83630D
- Entgelt: 37,60 €

Achtsamkeitstag
- Datum: Sa. 15.11.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-84881D
- Entgelt: 24,50 €

Nervus vagus – Unser Nerv für Ruhe und Erholung: Selbstbehandlungs-Workshop
- Datum: So. 16.11.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-82506D
- Entgelt: 28,20 €

Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
- Datum: Di. 18.11.2025 - Fr. 21.11.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-84552D
- Entgelt: 178,00 €

Flirten und Daten -Tipps und Tricks - online
- Datum: Mi. 19.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 25-80812D
- Entgelt: 8,00 €

Spiele-Event: Neue Gesellschaftsspiele für den Gabentisch
- Datum: Mi. 19.11.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-80854
- Entgelt: entgeltfrei

Schnupperkurs Entspannung - Kleine Auszeit
- Datum: Do. 20.11.2025 - Do. 18.12.2025
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
- Kursnummer: 25-83609D
- Entgelt: 39,60 €
