Gesundheit und Bewegung
Gesundheit und Bewegung

Vinyasa Yoga
- Datum: Sa. 10.01.2026
- Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 26-PDA131
- Entgelt: entgeltfrei

Kuscheltier-Sprechstunde - Für Eltern und Kind
- Datum: Sa. 10.01.2026
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 26-PDA136
- Entgelt: entgeltfrei

Wanderung: Das Lanstroper Ei und das Naturschutzgebiet "Alte Körne"
- Datum: So. 11.01.2026
- Uhrzeit: 11:15 - 15:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 26-85450D
- Entgelt: 10,00 €

Orientierungsstunde: Hatha Yoga sanft
- Datum: Mo. 12.01.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-84001S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Hatha Yoga sanft
- Datum: Mo. 12.01.2026
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-84002S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Hatha Yoga online
- Datum: Mo. 12.01.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 26-84004S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Yin Yoga online
- Datum: Mo. 12.01.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 26-84005S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Tai Chi Chuan für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 12.01.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-84010S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Zumba
- Datum: Mo. 12.01.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 26-86004S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Zumba Gold
- Datum: Mo. 12.01.2026
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86006S
- Entgelt: entgeltfrei

Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86100D
- Entgelt: 72,00 €

Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86110D
- Entgelt: 49,50 €

Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-86170D
- Entgelt: 81,00 €

Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-86174D
- Entgelt: 81,00 €

Tabata-Training
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 26-86300D
- Entgelt: 57,20 €
