Gesundheit und Bewegung
Gesundheit und Bewegung

Fächer Tai Chi für Anfänger*innen
- Datum: Mi. 21.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- Uhrzeit: 13:30 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 26-84470D
- Entgelt: 62,40 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 21.01.2026 - Mi. 18.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85100D
- Entgelt: 54,00 €

Dynamisches Yoga
- Datum: Mi. 21.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85400D
- Entgelt: 90,00 €

Bodyweight Training - Fit ohne Geräte
- Datum: Mi. 21.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86200D
- Entgelt: 88,00 €

Zumba
- Datum: Mi. 21.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86250D
- Entgelt: 58,50 €

Yin und Faszien Yoga
- Datum: Do. 22.01.2026 - Do. 26.03.2026
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-84230D
- Entgelt: 96,00 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 22.01.2026 - Do. 19.03.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85102D
- Entgelt: 81,00 €

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 22.01.2026 - Do. 19.03.2026
- Uhrzeit: 11:05 - 12:05 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85104D
- Entgelt: 54,00 €

Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus
- Datum: Do. 22.01.2026 - Do. 26.02.2026
- Uhrzeit: 15:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86146D
- Entgelt: 36,00 €

Zumba
- Datum: Do. 22.01.2026 - Do. 26.03.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86256D
- Entgelt: 58,50 €

Taekwon-Do
- Datum: Do. 22.01.2026 - Do. 26.03.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86400D
- Entgelt: 58,50 €

Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 23.01.2026 - Fr. 20.02.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83122D
- Entgelt: 37,60 €

Yin Yoga
- Datum: Fr. 23.01.2026 - Fr. 20.03.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-84203D
- Entgelt: 76,80 €

Yogilates
- Datum: Fr. 23.01.2026 - Fr. 20.03.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-84340D
- Entgelt: 76,80 €

Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 23.01.2026 - Fr. 27.03.2026
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 26-85306D
- Entgelt: 90,00 €
