Gesundheit und Bewegung
Gesundheit und Bewegung Pilates
Pilates

Yogapilates
- Datum: Sa. 29.11.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-84835D
- Entgelt: 19,60 €

Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung durch Pilates
- Datum: Mi. 17.12.2025 - Fr. 19.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86550D
- Entgelt: 140,00 €

Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 03.11.2025 - Mo. 15.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86600D
- Entgelt: 52,80 €

Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 03.11.2025 - Mo. 15.12.2025
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86610D
- Entgelt: 35,20 €

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 28.10.2025 - Di. 09.12.2025
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 25-86640D
- Entgelt: 61,60 €

Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 27.10.2025 - Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 25-86662D
- Entgelt: 61,60 €

Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 29.10.2025 - Mi. 10.12.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 25-86688D
- Entgelt: 44,00 €

Pimp your Body: PilatesFitness
- Datum: Fr. 31.10.2025 - Fr. 12.12.2025
- Uhrzeit: 14:15 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86694D
- Entgelt: 44,00 €

Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
- Datum: Mo. 30.03.2026 - Do. 02.04.2026
- Uhrzeit: 08:45 - 14:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-83070D
- Entgelt: 153,00 €

Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
- Datum: Mo. 26.10.2026 - Fr. 30.10.2026
- Uhrzeit: 08:45 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-83572D
- Entgelt: 190,00 €

Orientierungsstunde: Körpertraining mit der Franklin-Methode®
- Datum: Di. 13.01.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86000S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Pilates am Morgen
- Datum: Fr. 16.01.2026
- Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86012S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken
- Datum: Fr. 16.01.2026
- Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86014S
- Entgelt: entgeltfrei

Orientierungsstunde: Pimp your Body: PilatesFitness
- Datum: Fr. 16.01.2026
- Uhrzeit: 14:15 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86016S
- Entgelt: 67,50 €

Orientierungsstunde: Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus
- Datum: Do. 15.01.2026
- Uhrzeit: 15:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86018S
- Entgelt: entgeltfrei
