Gesundheit und Bewegung

Gesundheit und Bewegung
Anmeldung möglich

Weltseniorentag in der VHS Dortmund

  • Datum: Do. 01.10.2026
  • Uhrzeit: 11:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 26-WST101
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Weltseniorentag in der VHS Dortmund

  • Datum: Do. 01.10.2026
  • Uhrzeit: 11:00 - 16:00 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 26-WST100
  • Entgelt: entgeltfrei
Keine Anmeldung möglich

Progressive Muskelentspannung

  • Datum: Sa. 21.03.2026
  • Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 26-PDA227
  • Entgelt: entgeltfrei
Keine Anmeldung möglich

Autogenes Training

  • Datum: Sa. 21.03.2026
  • Uhrzeit: 14:00 - 14:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 26-PDA226
  • Entgelt: entgeltfrei
Keine Anmeldung möglich

Entspannung mit der Klangschale

  • Datum: Sa. 21.03.2026
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 26-PDA225
  • Entgelt: entgeltfrei
Keine Anmeldung möglich

Achtsamkeit

  • Datum: Sa. 21.03.2026
  • Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 26-PDA224
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Taekwon-Do

  • Datum: Do. 16.04.2026 - Do. 02.07.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 26-86402D
  • Entgelt: 58,50 €
Anmeldung möglich

Taekwon-Do

  • Datum: Do. 22.01.2026 - Do. 26.03.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 26-86400D
  • Entgelt: 58,50 €
Anmeldung möglich

Joyrobic ab 39+

  • Datum: Mi. 04.02.2026 - Mi. 11.03.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 26-86380D
  • Entgelt: 54,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 09.03.2026
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 26-86376D
  • Entgelt: 36,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 09.03.2026
  • Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 26-86370D
  • Entgelt: 36,00 €
Anmeldung möglich

Tabata meets Zirkeltraining – Das Power-Workout für einen starken Rücken

  • Datum: Do. 16.04.2026 - Do. 04.06.2026
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:15 Uhr
  • Ort: Ev. Gemeindehaus Immanuel/Elias, Bärenbruch 17 - 19
  • Kursnummer: 26-86313D
  • Entgelt: 41,00 €
Anmeldung möglich

Tabata meets Zirkeltraining – Das Power-Workout

  • Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 02.06.2026
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:15 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 26-86311D
  • Entgelt: 41,00 €
Anmeldung möglich

Tabata-Training

  • Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 26-86300D
  • Entgelt: 57,20 €
Anmeldung möglich

Zumba Gold

  • Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 29.06.2026
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 26-86272D
  • Entgelt: 67,50 €


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