Gesundheit, Ernährung, Bewegung
Gesundheit und Ernährung
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Mo. 24.02.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86100D
- Entgelt: 61,60 €
Tabata-Training
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Mo. 24.03.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 25-86390D
- Entgelt: 54,60 €
Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Mo. 24.02.2025
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86110D
- Entgelt: 39,60 €
Hatha Yoga
- Datum: Di. 14.01.2025 - Di. 01.04.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-84102D
- Entgelt: 115,20 €
Fitness Workout
- Datum: Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 25-86210D
- Entgelt: 105,60 €
RückenFit - eine kräftigende Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mi. 15.01.2025 - Mi. 26.03.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85202D
- Entgelt: 57,20 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 15.01.2025 - Mi. 02.04.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86120D
- Entgelt: 105,60 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 15.01.2025 - Mi. 26.03.2025
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85110D
- Entgelt: 57,20 €
Mobilisation und Kraftschulung bei Osteoporose
- Datum: Mi. 15.01.2025 - Mi. 26.03.2025
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85260D
- Entgelt: 44,00 €
Fitness Workout
- Datum: Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86230D
- Entgelt: 105,60 €
Orientierungsstunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-83008S
- Entgelt: entgeltfrei
Entspannung erfahren durch richtiges Atmen
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-83100D
- Entgelt: 23,50 €
Spanische Tapas - traditionell
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-87271D
- Entgelt: 38,50 €
CranioSacrale Selbsthilfe
- Datum: So. 19.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-85250D
- Entgelt: 29,40 €
Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW Nr. 1
- Datum: So. 19.01.2025 - So. 13.04.2025
- Uhrzeit: 11:15 - 15:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 25-85450D
- Entgelt: 35,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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