Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
fast ausgebucht

Autogenes Training

  • Datum: Mo. 16.09.2024 - Mo. 18.11.2024
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83750D
  • Entgelt: 72,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

  • Datum: Mi. 18.09.2024 - Mi. 20.11.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83700D
  • Entgelt: 72,00 €
fast ausgebucht

Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden

  • Datum: Do. 19.09.2024 - Do. 05.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83682D
  • Entgelt: 75,20 €
Anmeldung möglich

Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW

  • Datum: Sa. 28.09.2024 - Sa. 21.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85952D
  • Entgelt: 35,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 02.10.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83670D
  • Entgelt: 167,90 €
Anmeldung möglich

Vegane Gerichte aus der Türkei

  • Datum: Mi. 09.10.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87602D
  • Entgelt: 47,40 €
Anmeldung möglich

Tipps & Tricks, wenn das Kleinkind nicht schläft - online

  • Datum: Do. 10.10.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-81133
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Argentinische Küche - Steaks mal ganz anders

  • Datum: Do. 10.10.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87700D
  • Entgelt: 61,40 €
Anmeldung möglich

Superfood für Hirn und Darm

  • Datum: Fr. 11.10.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-82702D
  • Entgelt: 18,80 €
fast ausgebucht

Yin Yoga

  • Datum: Fr. 11.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
  • Kursnummer: 24-84708D
  • Entgelt: 18,20 €
fast ausgebucht

Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84560D
  • Entgelt: 18,00 €
fast ausgebucht

Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84561D
  • Entgelt: 5,00 €
fast ausgebucht

Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 11:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84562D
  • Entgelt: 5,00 €
fast ausgebucht

Yoga- und Entspannungstag: Atemübungen

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84563D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Yoga- und Entspannungstag: Entspannungstechniken

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84564D
  • Entgelt: 5,00 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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