Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 24.08.2022 - Mi. 28.09.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86150D
48,00 €

Joyrobic ab 39+
- Datum: Mi. 24.08.2022 - Mi. 21.09.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 22-86364D
40,00 €

Qi Gong
- Datum: Do. 25.08.2022 - Do. 10.11.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-84228D
57,20 €

Hatha Yoga
- Datum: Do. 25.08.2022 - Do. 24.11.2022
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-84562D
105,60 €

Die Feldenkraismethode
- Datum: Do. 25.08.2022 - Do. 24.11.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85324D
96,00 €

Hatha Yoga
- Datum: Fr. 26.08.2022 - Fr. 25.11.2022
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 22-84560D
105,60 €

Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 26.08.2022 - Fr. 09.12.2022
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 22-85317D
104,40 €

Wein und Käse
- Datum: Fr. 26.08.2022
- Uhrzeit: 18:15 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 22-87611D
40,50 €

Vom NEIN sagen bis zur Würdigung der eigenen Wertigkeit
- Datum: Sa. 27.08.2022
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Ev. Gemeindehaus Immanuel/Elias, Bärenbruch 17 - 19
- Kursnummer: 22-80274D
24,25 €

Hui Chun Gong
- Datum: Sa. 27.08.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 22-84262D
23,50 €

Selbstverteidigung für Frauen
- Datum: Sa. 27.08.2022 - So. 28.08.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86504D
40,00 €

Kimchi und Bulgogi - koreanisch kochen
- Datum: Sa. 27.08.2022
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 22-87244D
46,00 €

Wanderung: von der Halde Rheinpreußen zum Moerser Schlosspark
- Datum: So. 28.08.2022
- Uhrzeit: 09:50 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 22-856247
12,00 €

Cocina espanola - Tapas tradicionales
- Datum: So. 28.08.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 22-87319D
50,00 €

Hatha Yoga
- Datum: Mo. 29.08.2022 - Mo. 14.11.2022
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 22-84535D
88,00 €