Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Orientierungsstunde: Yin Yoga
- Datum: Di. 16.08.2022
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 22-84014D
entgeltfrei
Fitness Workout
- Datum: Di. 16.08.2022 - Di. 27.09.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 22-86312D
48,00 €
Fitness 50+ für Frauen
- Datum: Di. 16.08.2022 - Di. 06.12.2022
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Bodelschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle, Auf dem Kellerkamp 11
- Kursnummer: 22-86354D
112,00 €
Orientierungsstunde: Dynamisches Yoga
- Datum: Mi. 17.08.2022
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85010
entgeltfrei
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 17.08.2022 - Mi. 16.11.2022
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85111D
64,00 €
Orientierungsstunde: Pilates
- Datum: Mi. 17.08.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86050
entgeltfrei
Fitness Workout
- Datum: Mi. 17.08.2022 - Mi. 28.09.2022
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86316D
48,00 €
Massagenachmittag zum Verwöhnen vom Rücken, Nacken und Arme
- Datum: Do. 18.08.2022
- Uhrzeit: 16:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-83532D
27,50 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 17.11.2022
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85115D
96,00 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 17.11.2022
- Uhrzeit: 11:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-85119D
64,00 €
Den Rücken stärken
- Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 29.09.2022
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 22-85224D
56,00 €
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 29.09.2022
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86336D
48,00 €
Orientierungsstunde: Hatha Yoga
- Datum: Fr. 19.08.2022
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 22-84013
entgeltfrei
Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 19.08.2022
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 22-85003
entgeltfrei
Orientierungsstunde: Selbstverteidigung für Frauen und Männer
- Datum: Fr. 19.08.2022
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 22-86062
entgeltfrei
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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