Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Yin Yoga

  • Datum: Di. 16.08.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-84014D
entgeltfrei
Anmeldung auf Warteliste

Fitness Workout

  • Datum: Di. 16.08.2022 - Di. 27.09.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 22-86312D
48,00 €
Anmeldung möglich

Fitness 50+ für Frauen

  • Datum: Di. 16.08.2022 - Di. 06.12.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bodelschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle, Auf dem Kellerkamp 11
  • Kursnummer: 22-86354D
112,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Dynamisches Yoga

  • Datum: Mi. 17.08.2022
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85010
entgeltfrei
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mi. 17.08.2022 - Mi. 16.11.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85111D
64,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Pilates

  • Datum: Mi. 17.08.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86050
entgeltfrei
Anmeldung möglich

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 17.08.2022 - Mi. 28.09.2022
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86316D
48,00 €
Anmeldung möglich

Massagenachmittag zum Verwöhnen vom Rücken, Nacken und Arme

  • Datum: Do. 18.08.2022
  • Uhrzeit: 16:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83532D
27,50 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 17.11.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85115D
96,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 17.11.2022
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85119D
64,00 €
Anmeldung möglich

Den Rücken stärken

  • Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 29.09.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 22-85224D
56,00 €
Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 29.09.2022
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86336D
48,00 €
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Hatha Yoga

  • Datum: Fr. 19.08.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-84013
entgeltfrei
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode

  • Datum: Fr. 19.08.2022
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 22-85003
entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Selbstverteidigung für Frauen und Männer

  • Datum: Fr. 19.08.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86062
entgeltfrei


  • Anmeldung möglichAnmeldung möglich
  • fast ausgebuchtfast ausgebucht
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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
  • Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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