Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Dynamisches Yoga

  • Datum: Mi. 17.08.2022
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85010
entgeltfrei
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mi. 17.08.2022 - Mi. 16.11.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85111D
64,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Pilates

  • Datum: Mi. 17.08.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86050
entgeltfrei
Anmeldung möglich

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 17.08.2022 - Mi. 28.09.2022
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86316D
48,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 17.11.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85115D
96,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 17.11.2022
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-85119D
64,00 €
Anmeldung möglich

Den Rücken stärken

  • Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 29.09.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 22-85224D
56,00 €
Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 18.08.2022 - Do. 29.09.2022
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86336D
48,00 €
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Hatha Yoga

  • Datum: Fr. 19.08.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 22-84013
entgeltfrei
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode

  • Datum: Fr. 19.08.2022
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 22-85003
entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Selbstverteidigung für Frauen und Männer

  • Datum: Fr. 19.08.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-86062
entgeltfrei
Anmeldung möglich

Cocina espanola - Fisch

  • Datum: Fr. 19.08.2022
  • Uhrzeit: 16:45 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 22-87322D
55,00 €
Anmeldung möglich

Esspsychologie to go!

  • Datum: Fr. 19.08.2022 - Sa. 20.08.2022
  • Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 22-87621D
51,70 €
Anmeldung möglich

Einführung in die europäische Fußreflexzonen-Massage

  • Datum: Sa. 20.08.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 22-83526D
30,10 €
Anmeldung auf Warteliste

GUTTUT goes VHS - Vegan. Mit Herz

  • Datum: Sa. 20.08.2022
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 22-87324D
42,00 €


  • Anmeldung möglichAnmeldung möglich
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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