Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 24.08.2023 - Do. 28.09.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86334D
- Entgelt: 52,80 €
Acro Yoga
- Datum: Di. 05.09.2023 - Di. 26.09.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84450D
- Entgelt: 37,00 €
Yin Yoga - der ruhige Yogastil
- Datum: Fr. 22.09.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
- Kursnummer: 23-84758D
- Entgelt: 22,80 €
Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
- Datum: Sa. 23.09.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83406D
- Entgelt: 23,50 €
Herbstspaziergang: Wurzeln und Wildfrüchte
- Datum: So. 24.09.2023
- Uhrzeit: 14:30 - 16:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 23-82102D
- Entgelt: 17,00 €
Thailändische Küche - vegetarisch
- Datum: So. 24.09.2023
- Uhrzeit: 10:15 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-87304D
- Entgelt: 55,60 €
Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen
- Datum: Mo. 25.09.2023 - Mo. 23.10.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 23-85582D
- Entgelt: 36,00 €
Fasten für Gesunde
- Datum: Di. 26.09.2023 - Sa. 28.10.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 23-82002D
- Entgelt: 56,40 €
Acro Yoga
- Datum: Di. 26.09.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84458D
- Entgelt: 10,00 €
Protein-Küche made easy: Einfache Gerichte für einen starken Körper
- Datum: Do. 28.09.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-87502D
- Entgelt: 49,40 €
Fibromyalgie - und was Sie selbst für sich tun können
- Datum: Fr. 29.09.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-82018D
- Entgelt: 8,00 €
Veganes Menü
- Datum: Fr. 29.09.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-87308D
- Entgelt: 55,40 €
Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong
- Datum: Mo. 02.10.2023 - Fr. 06.10.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84108D
- Entgelt: 196,00 €
Nordic Walking: Einführung
- Datum: Do. 05.10.2023 - Do. 12.10.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 23-85506D
- Entgelt: 17,60 €
Stress Management Kurs
- Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 27.10.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
- Kursnummer: 23-83116D
- Entgelt: 83,60 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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