Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Yin Yoga
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84727D
- Entgelt: 67,20 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Aplerbecker-Grundschule, Gymnastikhalle, Köln-Berliner Straße 72
- Kursnummer: 23-85107D
- Entgelt: 61,60 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85117D
- Entgelt: 61,60 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 11:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85121D
- Entgelt: 39,60 €
Den Rücken stärken
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 23-85223D
- Entgelt: 61,60 €
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 01.06.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86333D
- Entgelt: 52,80 €
Viva Mexico vegetariano! - vegetarische mexikanische Küche
- Datum: Do. 20.04.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-87211D
- Entgelt: 56,80 €
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Fr. 21.04.2023 - Fr. 16.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83175D
- Entgelt: 167,90 €
Kundalini Yoga®
- Datum: Fr. 21.04.2023 - Fr. 02.06.2023
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84313D
- Entgelt: 67,20 €
Hatha Yoga
- Datum: Fr. 21.04.2023 - Fr. 09.06.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84567D
- Entgelt: 76,80 €
Yin Yoga
- Datum: Fr. 21.04.2023 - Fr. 05.05.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 23-84723D
- Entgelt: 28,80 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 21.04.2023 - Fr. 26.05.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 23-85307D
- Entgelt: 52,80 €
Green Sketching
- Datum: Sa. 22.04.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-80167D
- Entgelt: 25,00 €
Ein Tag für mich mit mir
- Datum: Sa. 22.04.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83125D
- Entgelt: 28,20 €
Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
- Datum: Sa. 22.04.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83405D
- Entgelt: 23,50 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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