Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Besser umgehen mit Stress: Die besten Lebensmittel gegen (Zell-)Stress
- Datum: Do. 30.03.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-82165D
- Entgelt: 8,00 €
Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong
- Datum: Mo. 03.04.2023 - Do. 06.04.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84107D
- Entgelt: 196,00 €
Nordic Walking: Einführung
- Datum: Di. 04.04.2023 - Di. 11.04.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 23-85501D
- Entgelt: 17,60 €
Yin Yoga zum Ausgleich von Anspannung und Stress im Berufsalltag
- Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84101D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag
- Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84103D
- Entgelt: 196,00 €
Meditation - Kurs zum Kennenlernen und Erleben
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 22.05.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83411D
- Entgelt: 47,00 €
Yoga sanft
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84503D
- Entgelt: 48,00 €
Hatha Yoga
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 05.06.2023
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 23-84533D
- Entgelt: 57,60 €
Hatha Yoga
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84563D
- Entgelt: 67,20 €
Hatha Yoga
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: LWL-Tagesklinik, Allerstraße 1
- Kursnummer: 23-84579D
- Entgelt: 71,00 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Robert-Schumann-Berufskolleg, Gymnastikhalle, Sckellstraße 5 - 7
- Kursnummer: 23-85103D
- Entgelt: 61,60 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 12:15 - 13:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86139D
- Entgelt: 61,60 €
Lauf & Fitness Workout
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 05.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86343D
- Entgelt: 52,80 €
Faszien Training
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86377D
- Entgelt: 40,20 €
Callanetics ®
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86383D
- Entgelt: 61,60 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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