Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 27.05.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84154D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86180D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für Anfänger*innen

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86102D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Lauf & Fitness Workout

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86202D
  • Entgelt: 79,20 €
Anmeldung möglich

Tabata-Training

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-86392D
  • Entgelt: 63,00 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsyoga

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 10.06.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84181D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84112D
  • Entgelt: 96,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 27.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84151D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Yoga für den Rücken

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84370D
  • Entgelt: 57,60 €
fast ausgebucht

Die Feldenkraismethode

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-85303D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Schloss Horst

  • Datum: Sa. 06.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85453D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

  • Datum: Di. 02.04.2024 - Fr. 05.04.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84050D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Qi Gong und Stressreduktion

  • Datum: Di. 02.04.2024 - Fr. 05.04.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84053D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Do. 28.03.2024 - Do. 04.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85470D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Entspannt und erholt trotz (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 25.03.2024 - Do. 28.03.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83050D
  • Entgelt: 196,00 €


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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben

Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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