Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Cupcakes dekorieren - Osterspecial!

  • Datum: Sa. 25.03.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87409D
  • Entgelt: 74,70 €
Anmeldung auf Warteliste

Kimchi –Speisen & Bulgogi: Koreanische Nationalgerichte

  • Datum: So. 26.03.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87267D
  • Entgelt: 47,50 €
Anmeldung möglich

Cocina espanola - Fisch

  • Datum: Mo. 27.03.2023
  • Uhrzeit: 16:45 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87323D
  • Entgelt: 61,00 €
Anmeldung möglich

Depressive Verstimmung oder ist es schon eine Depression?

  • Datum: Di. 28.03.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-80017D
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Australien - Essen aus "Down under"

  • Datum: Di. 28.03.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87249D
  • Entgelt: 47,50 €
Anmeldung möglich

Besser umgehen mit Stress: Die besten Lebensmittel gegen (Zell-)Stress

  • Datum: Do. 30.03.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-82165D
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Festliches Ostermenü

  • Datum: Do. 30.03.2023
  • Uhrzeit: 17:45 - 21:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87401D
  • Entgelt: 49,50 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Entspannt und erholt trotz (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 03.04.2023 - Do. 06.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83051D
  • Entgelt: 196,00 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 03.04.2023 - Do. 06.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84107D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking: Einführung

  • Datum: Di. 04.04.2023 - Di. 11.04.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 23-85501D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga zum Ausgleich von Anspannung und Stress im Berufsalltag

  • Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84101D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

  • Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84103D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 05.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84503D
  • Entgelt: 57,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 05.06.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 23-84533D
  • Entgelt: 57,60 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84563D
  • Entgelt: 67,20 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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