Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Stadt der Zukunft - Doc Esser und die Medizin von Morgen
- Datum: Sa. 12.08.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-50111
- Entgelt: 25,00 €
Ernährungswende in Dortmund - welche Rolle spielt Ernährungsarmut?
- Datum: Mo. 16.10.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-51102
- Entgelt: entgeltfrei
Im Wald baden: grün - schön - gesund
- Datum: Sa. 22.07.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 12:45 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-80169D
- Entgelt: 25,00 €
Handmobilisation
- Datum: Mo. 11.09.2023 - Mo. 25.09.2023
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-82110D
- Entgelt: 28,20 €
Lesung: Angelina Boerger: Kirmes im Kopf
- Datum: Fr. 08.09.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-82300
- Entgelt: 15,00 €
Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress
- Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83054D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
- Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83056D
- Entgelt: 245,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83058D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
- Datum: Di. 07.11.2023 - Fr. 10.11.2023
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83061D
- Entgelt: 148,00 €
Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben
- Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83062D
- Entgelt: 196,00 €
Stressprophylaxe durch Entspannung
- Datum: Sa. 25.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83114D
- Entgelt: 23,50 €
Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 05.05.2023 - Fr. 16.06.2023
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83123D
- Entgelt: 65,80 €
Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: Fr. 21.07.2023
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83128D
- Entgelt: 17,60 €
Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen
- Datum: Fr. 14.07.2023
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83158D
- Entgelt: 18,80 €
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Fr. 11.08.2023 - Fr. 29.09.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83176D
- Entgelt: 167,90 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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