Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsyoga

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 10.06.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84181D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsyoga

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 11.06.2024
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84183D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Acro Yoga

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84282D
  • Entgelt: 57,60 €
Anmeldung möglich

Aufläufe, Gratins und weitere köstliche Ofengerichte

  • Datum: Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87014D
  • Entgelt: 46,40 €
Anmeldung möglich

Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden

  • Datum: Do. 25.04.2024 - Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83182D
  • Entgelt: 75,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Authentische vegetarische Küche aus Antakya-Hatay

  • Datum: Sa. 13.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87164D
  • Entgelt: 56,00 €
Anmeldung möglich

Babyschlaf - Grundwissen für die ersten 6 Monate

  • Datum: Do. 18.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-81123
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Babyschlaf - Grundwissen für die ersten 6 Monate

  • Datum: Sa. 15.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-81125
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Bedürfnisorientierte Erziehung

  • Datum: Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-81111
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 25.11.2024 - Fr. 29.11.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83052D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben

  • Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-83054D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Entspannt und erholt trotz (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 25.03.2024 - Do. 28.03.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83050D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress

  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Do. 25.04.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83056D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Qi Gong und Stressreduktion

  • Datum: Di. 02.04.2024 - Fr. 05.04.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84053D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Selbstfürsorge: Entspannung, Ernährung und Bewegung zur Gesunderhaltung für Beruf und Alltag

  • Datum: Mi. 28.08.2024 - Fr. 30.08.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83064D
  • Entgelt: 147,00 €


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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben

Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
E-Mail schreiben

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