Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
*Der Fisch auf dem Baum - Reflexintegration bei Kindern
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-81137D
- Entgelt: 8,00 €
Achtsamkeitsyoga
- Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84183D
- Entgelt: 76,80 €
Aufläufe, Gratins und weitere köstliche Ofengerichte
- Datum: Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-87014D
- Entgelt: 46,40 €
Aus Pflanzen Farben machen - Workshop (Westfalenpark)
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55508
- Entgelt: 29,00 €
Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden
- Datum: Do. 25.04.2024 - Do. 27.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83182D
- Entgelt: 75,20 €
Babyschlaf - Grundwissen für die ersten 6 Monate
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-81125
- Entgelt: 8,00 €
Bedürfnisorientierte Erziehung
- Datum: Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-81111
- Entgelt: 18,80 €
Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
- Datum: Mo. 25.11.2024 - Fr. 29.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83052D
- Entgelt: 245,00 €
Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-83054D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83056D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Selbstfürsorge: Entspannung, Ernährung und Bewegung zur Gesunderhaltung für Beruf und Alltag
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Fr. 30.08.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83064D
- Entgelt: 147,00 €
Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong
- Datum: Mo. 21.10.2024 - Do. 24.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84550D
- Entgelt: 197,00 €
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84552D
- Entgelt: 197,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
- Datum: Di. 25.06.2024 - Fr. 28.06.2024
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83062D
- Entgelt: 148,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83058D
- Entgelt: 196,00 €