Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung auf Warteliste

Seifensieden: Schöne Kleinigkeiten selbst herstellen

  • Datum: Do. 07.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
  • Kursnummer: 24-83958D
  • Entgelt: 20,80 €
Anmeldung möglich

Joyrobic ab 39+

  • Datum: Mi. 06.11.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86880D
  • Entgelt: 44,00 €
Anmeldung möglich

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86876D
  • Entgelt: 30,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86874D
  • Entgelt: 30,80 €
fast ausgebucht

Malreise - Kreativität & innere Ruhe

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 20:05 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-83661D
  • Entgelt: 75,20 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Do. 07.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84552D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86766D
  • Entgelt: 39,60 €
fast ausgebucht

Den Rücken stärken

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-85704D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86742D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Yin und Faszien Yoga

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 05.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84722D
  • Entgelt: 48,00 €
fast ausgebucht

Yin Yoga

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84702D
  • Entgelt: 67,20 €
fast ausgebucht

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86732D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für den Rücken

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-86688D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86762D
  • Entgelt: 39,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86624D
  • Entgelt: 70,40 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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