Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Do. 07.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84552D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yin Yoga online

  • Datum: So. 03.11.2024 - So. 08.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-84711D
  • Entgelt: 56,40 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Phantasiereisen

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-83602D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86766D
  • Entgelt: 39,60 €
Anmeldung möglich

Den Rücken stärken

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-85704D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86742D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Yin und Faszien Yoga

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 05.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84722D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Veganer Herbstkochtreff - Saisonale Gerichte und Halloween

  • Datum: Do. 31.10.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87622D
  • Entgelt: 49,40 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84702D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86732D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Köstliche Ofengerichte wie Auflauf und Gratin

  • Datum: Mi. 30.10.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87514D
  • Entgelt: 46,40 €
Anmeldung möglich

Pilates für den Rücken

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-86688D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86762D
  • Entgelt: 39,60 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86624D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Innere Ruhe im Alltag finden

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 27.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83686D
  • Entgelt: 47,00 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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