Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Sanftes Yoga

  • Datum: Do. 05.09.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84513S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode

  • Datum: Do. 05.09.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85500S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Dynamisches Yoga

  • Datum: Do. 05.09.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85503S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Kangoo Jumps

  • Datum: Do. 05.09.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86508S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Zumba

  • Datum: Do. 05.09.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86522S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 10.10.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86740D
  • Entgelt: 44,00 €
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Hatha Yoga

  • Datum: Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84505S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode

  • Datum: Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-85501S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.

  • Datum: Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86504S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Fitnessboxen

  • Datum: Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86514S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Viva Mexico! - Mexikanische Küche

  • Datum: Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87782D
  • Entgelt: 61,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstag: Ganzer Tag

  • Datum: Sa. 07.09.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83590
  • Entgelt: 18,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung

  • Datum: Sa. 07.09.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83590A
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstag: Autogenes Training

  • Datum: Sa. 07.09.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83590B
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstag: Achtsamkeit

  • Datum: Sa. 07.09.2024
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83590C
  • Entgelt: 5,00 €


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  • Anmeldung auf WartelisteAnmeldung auf Warteliste
  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben

Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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