Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

  • Datum: Mo. 16.06.2025 - Fr. 20.06.2025
  • Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 25-83054D
  • Entgelt: 153,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub an der Ostsee: Resilienz stärken, Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag

  • Datum: So. 18.05.2025 - Fr. 23.05.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 25-83080D
  • Entgelt: 308,00 €
Anmeldung möglich

BU: Work-Life-Balance im Thüringer Wald - mit meinem Hund

  • Datum: So. 16.03.2025 - Fr. 21.03.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 25-83090
  • Entgelt: 1195,00 €
Anmeldung möglich

Vortrag: Multiple Sklerose (MS) - Ein Erfahrungsbericht

  • Datum: Di. 18.02.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-82518D
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung möglich

BU im Harz: Resilienz stärken mit Achtsamkeit und Meditation

  • Datum: So. 16.02.2025 - Fr. 21.02.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 25-83070D
  • Entgelt: 280,00 €
Anmeldung möglich

**Acro Yoga

  • Datum: Di. 21.01.2025 - Di. 08.07.2025
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 25-84360D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Schlotbarone

  • Datum: Sa. 21.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85956D
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Vietnamesische Küche

  • Datum: Sa. 21.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87754D
  • Entgelt: 45,90 €
Anmeldung möglich

Weihnachten in Spanien

  • Datum: Fr. 20.12.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87599D
  • Entgelt: 61,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung durch Pilates

  • Datum: Mi. 18.12.2024 - Fr. 20.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86550D
  • Entgelt: 135,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Japchae & Gimbap: Nudeln und Reis nach koreanischer Art

  • Datum: So. 15.12.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87752D
  • Entgelt: 52,40 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga für den Rücken

  • Datum: Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84731D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

(Innere) Bilder zur Stressbewältigung nutzen - neurokreativ zeichnen

  • Datum: Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
  • Kursnummer: 24-83652D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Thailändische Küche-Traditionell

  • Datum: Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 15:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87684D
  • Entgelt: 59,60 €
Anmeldung möglich

Kompetenz in bewusster eigener Entfaltungsförderung - Modul 1

  • Datum: Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-80728D
  • Entgelt: 18,80 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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