Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Fitness Workout

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86712D
  • Entgelt: 70,40 €
fast ausgebucht

Yin Yoga

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84702D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86624D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für den Rücken

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-86688D
  • Entgelt: 61,60 €
fast ausgebucht

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86732D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86762D
  • Entgelt: 39,60 €
Anmeldung möglich

Yin und Faszien Yoga

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 05.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84722D
  • Entgelt: 48,00 €
fast ausgebucht

Den Rücken stärken

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-85704D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86742D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86766D
  • Entgelt: 39,60 €
fast ausgebucht

Malreise - Kreativität & innere Ruhe

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 20:05 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-83661D
  • Entgelt: 75,20 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Do. 07.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84552D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86874D
  • Entgelt: 30,80 €
Anmeldung möglich

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86876D
  • Entgelt: 30,80 €
Anmeldung möglich

Joyrobic ab 39+

  • Datum: Mi. 06.11.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86880D
  • Entgelt: 44,00 €


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  • Anmeldung auf WartelisteAnmeldung auf Warteliste
  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben

Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
E-Mail schreiben

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