Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Tabata-Training
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-86892D
- Entgelt: 42,00 €
Körperflüstern mit Klangmeditation (für Frauen)
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-83628D
- Entgelt: 42,30 €
Yin Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84704D
- Entgelt: 67,20 €
Yin Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84705D
- Entgelt: 48,00 €
Traumasensibles Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-84862D
- Entgelt: 57,60 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-86672D
- Entgelt: 61,60 €
Fitness Workout
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86712D
- Entgelt: 70,40 €
Yin Yoga
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-84702D
- Entgelt: 67,20 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86624D
- Entgelt: 70,40 €
Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-86688D
- Entgelt: 61,60 €
Fitness Workout
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86732D
- Entgelt: 70,40 €
Zumba
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86762D
- Entgelt: 39,60 €
Yin und Faszien Yoga
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84722D
- Entgelt: 48,00 €
Den Rücken stärken
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85704D
- Entgelt: 61,60 €
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86742D
- Entgelt: 70,40 €