Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness

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Körperschulung, Gymnastik und Fitness

Anmeldung möglich

Workshop: Zumba

  • Datum: Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86954D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zumba

  • Datum: Di. 23.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86953D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 15.07.2024 - Mo. 12.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86952D
  • Entgelt: 44,00 €
Anmeldung möglich

Pilates im Westfalenpark

  • Datum: Mi. 21.08.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 24-86951D
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung möglich

Flatrate 2: Fitness & Entspannung

  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Sa. 31.08.2024
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-86950D
  • Entgelt: 55,00 €
Anmeldung möglich

Workshop: Kangoo Jumps

  • Datum: So. 01.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86944D
  • Entgelt: 9,00 €
Anmeldung möglich

Workshop: Kangoo Jumps

  • Datum: Sa. 31.08.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86942D
  • Entgelt: 9,00 €
Anmeldung möglich

Workshop: Kangoo Jumps

  • Datum: Fr. 20.09.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-86940D
  • Entgelt: 9,00 €
Anmeldung möglich

Kangoo Jumps

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86932D
  • Entgelt: 57,10 €
Anmeldung möglich

Kangoo Jumps

  • Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 10.10.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86930D
  • Entgelt: 32,00 €
Anmeldung möglich

Fitnessboxen

  • Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86898D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Fitnessboxen

  • Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 11.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86896D
  • Entgelt: 44,00 €
Anmeldung möglich

Tabata-Training

  • Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-86892D
  • Entgelt: 42,00 €
Anmeldung möglich

Tabata-Training

  • Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-86890D
  • Entgelt: 29,40 €
Anmeldung möglich

Joyrobic ab 39+

  • Datum: Mi. 06.11.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86880D
  • Entgelt: 44,00 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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