Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Einführung in die europäische Fußreflexzonen-Massage
- Datum: Sa. 25.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83522D
- Entgelt: 28,20 €
Entspannungstag: Ganzer Tag
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990
- Entgelt: 18,00 €
Entspannungstag: Autogenes Training
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990A
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990B
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Achtsamkeit
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990C
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990D
- Entgelt: 5,00 €
Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
- Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83556D
- Entgelt: 245,00 €
Wie möchte ich duften? - Parfumworkshop
- Datum: Di. 28.11.2023 - Sa. 02.12.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83656D
- Entgelt: 49,60 €
Meditation- eine Reise in den "inneren Raum"
- Datum: Sa. 02.12.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83402D
- Entgelt: 37,60 €
Entspannung erleben und genießen!
- Datum: Sa. 09.12.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83108D
- Entgelt: 18,80 €
Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur
- Datum: Sa. 09.12.2023
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83110D
- Entgelt: 37,60 €
Gefühle sind zum Fühlen da!
- Datum: Sa. 09.12.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
- Kursnummer: 23-83172D
- Entgelt: 18,80 €
Körperöl, Creme und Pflegestift selber herstellen
- Datum: Di. 12.12.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83612D
- Entgelt: 38,80 €
Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben
- Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83062D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Do. 11.01.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84100D
- Entgelt: 196,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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