Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Qi Gong und Stressreduktion

  • Datum: Di. 02.04.2024 - Fr. 05.04.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84053D
  • Entgelt: 197,00 €
fast ausgebucht

Sie sind wichtig! - Selbstcoaching durch Tiefenentspannung

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-82152D
  • Entgelt: 47,00 €
Anmeldung möglich

Die Ayurveda-Regenerations-Kur

  • Datum: Sa. 13.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-83144D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 17.04.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83170D
  • Entgelt: 167,90 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Park

  • Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 02.05.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
  • Kursnummer: 24-84380D
  • Entgelt: 43,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannung und Klang am Abend

  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 03.05.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83126D
  • Entgelt: 28,20 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga®

  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84301D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Selbstzweifel überwinden - Willenskraft stärken

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-80226D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-83150D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83184D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83306D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress

  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Do. 25.04.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83056D
  • Entgelt: 196,00 €
fast ausgebucht

Klangmeditation

  • Datum: Di. 23.04.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-83119D
  • Entgelt: 9,40 €
Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: Di. 23.04.2024
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:40 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-83119N
  • Entgelt: 9,40 €
Anmeldung möglich

Dynamische Entspannung

  • Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 26.06.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83192D
  • Entgelt: 75,20 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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